からだ・はうすの「癒してHAPPY」

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2013年06月07日

ストレスによる肩こりにはアロマテラピー

肩コリの原因によるマッサージ法 4

ストレスによる肩こりにはアロマテラピーでリラックス



精神的なストレスや悩み、感情の起伏の激しさなども首肩のこりを誘発します。

それは大脳はストレスを受けると、脳の一部が充血して脳や頭蓋骨のバランスを崩し、

頸椎に負担を与え、筋肉の緊張が起こります。

管理職にある方たちや神経質な人、考えすぎる人達に多く見られます。

ストレスによる肩こりはアロマテラピーでリラックスされることをオススメ


ストレスによる肩こりにはアロマテラピー

☆アロマテラピー

アロマテラピーの最大の特徴は、植物の精油を使用することです。

精油は人にとってとても心地よい香りと、内臓や自律神経にやさしく働きかける効果を持っています。

ストレスによって疲れた心をアロマの香りで癒しながら、ゆっくりと体のこりをほぐし癒します。

まさに現代人にとって理想的な癒しの形です。

特にアロマテラピーで使用される精油の香りは、私達を安らぎの世界に導いてくれます

まず脳がリラックスすることにより、心も体もリラックスしますので

筋肉の緊張も緩んできますね。

ストレスによる肩こりにはアロマテラピー

☆お顔のマッサージ

もう一つオススメのセラピーがお顔のマッサージです

人はお顔のマッサージを受けると、脳神経に近い分、リラックス効果が高まります

以前、鹿児島にプロ野球のロッテがキャンプに来ていた時、サンロイヤルホテルにある私たちのお店に

ロッテの有名な投手が、お顔のマッサージをいつも受けに来てくれて居ました

彼が言うには、「お顔のマッサージを受けると、心がリラックスして、練習がスムーズに出来るそうです」

また、政治や経済界でご活躍されておる人も、良くお顔のマッサージを行われます

リラックスすると、顔つきも柔らかくなり、仕事もうまくいくそうです

どうでしょうか、男性の方もお顔のマッサージの気持ちよさに浸ってみて下さい



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