2014年01月27日
お体の症状別マッサージ 首肩のこり―筋肉疲労
お体の症状別マッサージ 首肩のこり
今回から、数回に分けて、体の症状と、その症状に適した施術のご紹介をいたします。
この文章に関しましては、「鍼灸・指圧・マッサージ師」の資格を持つ瀬戸社長の責任で書いております。
からだ・はうす＆シャプラでは、基本的に医者の治療が必要でない程度の症状に対して施術を行います。
もし、症状が重い場合には、専門の医者の方にご相談ください。
第1回 頭痛、首、肩のこり、腕のしびれ・・・・PART1
からだ・はうすでは、お体の状態にあわせて施術を提案いたします。
皆さんが、肩こりや腰痛などの症状をお持ちで、自分はどのような治療を受けたらよいか悩んでいらっしゃればご参考にしてください
頭痛、首、肩のこり、腕のしびれ・これらの症状は同じ原因から起こる場合が多いようですが、その原因によってご提案できる施術は異なります。
まず自分がどのタイプの肩こりかを知る必要があります
原因１、首、肩、腕の筋肉の疲労
この原因は主に筋肉労働をしている人に見られます。
筋肉が労働により疲労し、老廃物などが蓄積することによって、筋肉が硬くなりこりや痛みを感じます。
長時間のデスクワークをする方やパソコンを使用する方、学校の先生、車の運転が長い方などにも多く見られます。
1番（筋肉疲労）の方にお勧めしたいのは、まずこの3つのマッサージです。
☆ボデイケア―
お洋服の上から、ゆっくりとしたボディケアで筋肉のこりをほぐしていきます。
てっとり早くこりをほぐしたい方におすすめです。
ただし「からだ・はうす」のボデイケアは20年のキャリアを持つ指圧マッサージ師が生み出した手技ですので、本格的に深い筋肉のこりまでほぐします。
☆アロマテラピー
アロマテラピーによるオイルマッサージは、筋肉の疲労を回復させるにはもっともすぐれた施術法です。
オイルを使用してゆっくりと筋肉に沿ってマッサージしますので、気持ちよく血液やリンパの循環もよくなりますので、体のだるさやむくみも取れていきます。
からだ・はうすでは、プロの野球選手やJリーガーをはじめ多くのスポーツ選手たちにもこのアロマテラピーによるオイルマッサージを行っておりますので、
女性のみならず体格の良い男性の方にも、ぜひ受けていただきたいコースです
筋肉のほぐれ度合い、そして心と体のリラックス度でもNO1のコースです 。
原因2 眼精疲労
現代人に一番多いのがこの眼精疲労による首肩のこりです。
目の長時間の使用によって視神経が疲労し後頭部に大きな緊張とこりが生れますので、首筋から肩、腕にコリとだるさがおこります。
また長時間のパソコン操作も加わることによってその症状は一段と悪化します。
左右の視力差がある方は、偏頭痛や左右どちらかに、より大きな肩こりが生れます。
からだ・はうすのマッサージが最も効果を上げるのはこの原因による肩こりなどの症状です。
2番（眼精疲労）の方にお勧めしたいのは、お顔、もしくは頭のマッサージです
☆お顔のマッサージ
からだ・はうすのフェイシャルは、お顔のこりをしっかりほぐしていきますので、目の周りにある眼輪筋と呼ばれる筋肉もしっかりほぐしていきます。
この眼輪筋の疲労が蓄積すると顔のむくみや目の落ち込みなどにもなります。
またこの眼輪筋をほぐすことによって目の疲労も回復します。
長時間目を酷使される方にはぜひお勧めしたいコース。
☆ヘッド・マッサージ
目の疲れは当然頭の疲れ、頭をマッサージすることで、眼精疲労（視神経の疲れ）を回復させることができます。
15分のコースは頭だけですが、30分のコースは肩や首のマッサージも入りますから、
眼精疲労の方には理想的なコースです
からだ・はうすの各店舗のご案内はこちら 全店毎日営業
〇シャプラ・アミュプラザ アミュプラザ鹿児島4階
099-251-5707 営業時間 10:00～21:00
ネット予約はこちらから
〇からだ・はうす 中央駅店 鹿児島中央駅前 １番街入口
099-206-0213 営業時間 11:00～20:00
ネット予約はこちらから
〇シャプラ・サンロイヤル 鹿児島サンロイヤルホテル12階
099-258-0939 営業時間 14:00～23:00
ホテルの温泉が無料で入浴できます
ネット予約はこちらから
〇からだ・はうす オプシア オプシアミスミ２階HAMAYA横通路
099-259-1126 営業時間 10:00～22:00
ネット予約はこちらから
〇からだ・はうす いろはの湯 薩摩いろはの湯２階
080-3963-3676 営業時間12:00～23:00（土日祝10時～）第２火曜休
５０００円以上のコースは入浴料無料
ネット予約はこちらから
〇からだ・はうす・フレスポ国分 霧島市フレスポ国分１階
0995-45-9001 営業時間10:00～22:00
ネット予約はこちらから
今回から、数回に分けて、体の症状と、その症状に適した施術のご紹介をいたします。
この文章に関しましては、「鍼灸・指圧・マッサージ師」の資格を持つ瀬戸社長の責任で書いております。
からだ・はうす＆シャプラでは、基本的に医者の治療が必要でない程度の症状に対して施術を行います。
もし、症状が重い場合には、専門の医者の方にご相談ください。
第1回 頭痛、首、肩のこり、腕のしびれ・・・・PART1
からだ・はうすでは、お体の状態にあわせて施術を提案いたします。
皆さんが、肩こりや腰痛などの症状をお持ちで、自分はどのような治療を受けたらよいか悩んでいらっしゃればご参考にしてください
頭痛、首、肩のこり、腕のしびれ・これらの症状は同じ原因から起こる場合が多いようですが、その原因によってご提案できる施術は異なります。
まず自分がどのタイプの肩こりかを知る必要があります
原因１、首、肩、腕の筋肉の疲労
この原因は主に筋肉労働をしている人に見られます。
筋肉が労働により疲労し、老廃物などが蓄積することによって、筋肉が硬くなりこりや痛みを感じます。
長時間のデスクワークをする方やパソコンを使用する方、学校の先生、車の運転が長い方などにも多く見られます。
1番（筋肉疲労）の方にお勧めしたいのは、まずこの3つのマッサージです。
☆ボデイケア―
お洋服の上から、ゆっくりとしたボディケアで筋肉のこりをほぐしていきます。
てっとり早くこりをほぐしたい方におすすめです。
ただし「からだ・はうす」のボデイケアは20年のキャリアを持つ指圧マッサージ師が生み出した手技ですので、本格的に深い筋肉のこりまでほぐします。
☆アロマテラピー
アロマテラピーによるオイルマッサージは、筋肉の疲労を回復させるにはもっともすぐれた施術法です。
オイルを使用してゆっくりと筋肉に沿ってマッサージしますので、気持ちよく血液やリンパの循環もよくなりますので、体のだるさやむくみも取れていきます。
からだ・はうすでは、プロの野球選手やJリーガーをはじめ多くのスポーツ選手たちにもこのアロマテラピーによるオイルマッサージを行っておりますので、
女性のみならず体格の良い男性の方にも、ぜひ受けていただきたいコースです
筋肉のほぐれ度合い、そして心と体のリラックス度でもNO1のコースです 。
原因2 眼精疲労
現代人に一番多いのがこの眼精疲労による首肩のこりです。
目の長時間の使用によって視神経が疲労し後頭部に大きな緊張とこりが生れますので、首筋から肩、腕にコリとだるさがおこります。
また長時間のパソコン操作も加わることによってその症状は一段と悪化します。
左右の視力差がある方は、偏頭痛や左右どちらかに、より大きな肩こりが生れます。
からだ・はうすのマッサージが最も効果を上げるのはこの原因による肩こりなどの症状です。
2番（眼精疲労）の方にお勧めしたいのは、お顔、もしくは頭のマッサージです
☆お顔のマッサージ
からだ・はうすのフェイシャルは、お顔のこりをしっかりほぐしていきますので、目の周りにある眼輪筋と呼ばれる筋肉もしっかりほぐしていきます。
この眼輪筋の疲労が蓄積すると顔のむくみや目の落ち込みなどにもなります。
またこの眼輪筋をほぐすことによって目の疲労も回復します。
長時間目を酷使される方にはぜひお勧めしたいコース。
☆ヘッド・マッサージ
目の疲れは当然頭の疲れ、頭をマッサージすることで、眼精疲労（視神経の疲れ）を回復させることができます。
15分のコースは頭だけですが、30分のコースは肩や首のマッサージも入りますから、
眼精疲労の方には理想的なコースです
からだ・はうすの各店舗のご案内はこちら 全店毎日営業
〇シャプラ・アミュプラザ アミュプラザ鹿児島4階
099-251-5707 営業時間 10:00～21:00
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〇からだ・はうす 中央駅店 鹿児島中央駅前 １番街入口
099-206-0213 営業時間 11:00～20:00
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〇シャプラ・サンロイヤル 鹿児島サンロイヤルホテル12階
099-258-0939 営業時間 14:00～23:00
ホテルの温泉が無料で入浴できます
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〇からだ・はうす オプシア オプシアミスミ２階HAMAYA横通路
099-259-1126 営業時間 10:00～22:00
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〇からだ・はうす いろはの湯 薩摩いろはの湯２階
080-3963-3676 営業時間12:00～23:00（土日祝10時～）第２火曜休
５０００円以上のコースは入浴料無料
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〇からだ・はうす・フレスポ国分 霧島市フレスポ国分１階
0995-45-9001 営業時間10:00～22:00
ネット予約はこちらから
Posted by 瀬戸 武志 at 16:23│Comments(0)
│痛みの原因に適したマッサージ
