2011年07月05日
リンパマッサージで自分磨き１ セルフエステで美しく！
リンパマッサージで自分磨き１ セルフエステできれいになりましょう
からだ・はうす全店で7月から、リンパマッサージが始まりました
このリンパ・マッサージ、何かしら乙女心をくすぐる言葉ですよね
リンパ・マッサージをすると、むくみが取れそう！
スリムになれそう！ 癒されそう！ 元気になれそう！
そんな感じがしますよね。
もちろん、リンパ・マッサージは、体のむくみをとってスリムになることもできますし
お体の疲労を癒し、元気になることもできます
これからしばらくの間、からだ・はうすで行うリンパ・マッサージの説明と
ご自宅でも簡単にできる、セルフ・マッサージのやり方をお教えしますね
しっかりお読みになって、即実行すれば、夏休みには間に合いますよ
〇リンパの意味
さて第1回は、リンパ・マッサージのリンパって何？というところから始めましょう
リンパ（lymphe）という言葉は、もともと英語の「泉」「清水の流れ」という意味
これがギリシャ語までさかのぼると「泉の女神」という意味をもつそうです。
とてもいい感じですね、リンパマッサージで「女神」のように美しくなりましょうね
さてこのリンパの内容を説明しましょう
リンパはまず、組織液としてのリンパ液、リンパ液が流れるリンパ管
そして、リンパ管の集合場所にあるリンパ節から成り立っています
〇リンパ液
リンパ液とは細胞間液のことで、毛細血管からしみ出した血漿（けっしょう）がリンパ管に入り込んだものです。
主な成分は、リンパ球や白血球で、古い細胞や血液のかけらなどの老廃物や脂肪を運び、やがて血液と合流し尿として体外へ排出されていきます。
＊＊リンパ液が運ぶものは次のものです。
細胞分裂を終え死んだ細胞、 生命活動である「代謝」の際に出てくる老廃物
タンパク質 体内で利用されなかった余分な糖分や脂肪
体にとって有害な化学物質 細菌・ウィルス 運動などで生まれる疲労物質（乳酸）
〇リンパ管
リンパ液の通る管です。リンパ管の70％は皮膚組織を通っており、静脈と平行して体のいたるところに張り巡らされています。
この管が全身から、リンパ液を集めて、リンパ節を通り、静脈まで運びます。
このリンパ管の中のリンパ液は通常は、筋肉が動く時に下から押し出されていくように動きます。
もし運動不足になると、リンパ液の循環が悪くなりますので、マッサージなどを行って、リンパ液の循環を良くしてあげる必要があります。
〇リンパ節
リンパ液の中継基地。全身で600から800箇所あるといわれています。
微生物や老廃物のろ過をするほか、抗体を産出する場所でもあり、免疫機能で重要な役割を担っています。
特に大切なリンパ節、鎖骨下リンパ節や鼠蹊部リンパ節などです。
リンパマッサージを行うときは、このリンパ節に向かって、リンパ液を流し込むようにマッサージをしていくことが大切なポイントです。
＊＊＊＊リンパ・マッサージはこちらの店舗で受けられますよ＊＊＊＊＊
〇店舗のご案内・・年中無休（いろはの湯店のみ第2火曜定休）
料金は各店舗により異なりますので必ずぎご確認ください
土日祝日は込み合いますので電話予約をお願いします。
各店舗の案内は店舗名をクリックしてください
シャプラ・アミュプラザ 099-251-5707 10:00～21:00
からだ・はうす・オプシア 099-259-1126 10:00～22:00
からだ・はうす・いろはの湯 080-3963-3676 12:00～23:00（土日祝10時～）
からだ・はうす・フレスポ国分 0995-45-9001 12:00～22:00（土日祝10時～）
皆様のご来店をお待ちしております
Posted by 瀬戸 武志 at 10:06│Comments(0)
│リンパマッサージ
