2013年06月17日
背中、腰、脚の筋肉疲労による腰痛にアロマテラピー
１、背中、腰、脚の筋肉疲労による腰痛
腰痛の中でも、背中や腰、足の筋幾疲労による原因は、主に販売などの長時間同じ姿勢で立っている仕事や
脚や腰などの筋肉を主に使用する仕事の人達に多く見られます。
特に電気や設備工事、車の修理、長時間の運転を行う営業職の人達も腰痛になりやすいですね。
最近増えてきたのは、看護婦さん、美容師さん、介護士さんなどです。
皆さん多くの方たちの世話をするために、無理な仕事を我慢して続けていらっしゃいます
〇筋肉疲労の方にお勧めしたいのは、まず筋肉をしっかりほぐすこと。
☆アロマテラピー
アロマテラピーによるオイルマッサージは、筋肉の疲労を回復させるにはもっともすぐれた施術法です。
オイルを使用してゆっくりと筋肉に沿ってマッサージしますので、気持ちよく、血液やリンパの循環もよくなりますので、体のだるさやむくみも取れていきます。
☆ボデイケア―
お洋服の上から、ゆっくりとした指圧で筋肉のこりをほぐしていきます。
てっとり早くこりをほぐしたい方におすすめです。
「からだ・はうす」のボデイケアは20年のキャリアを持つ指圧マッサージ師が生み出した手技ですので、かなり本格的に深い筋肉のこりまでほぐします。
横向きで脚の内側の筋肉をほぐしたり、うつ伏せで背中や腰の筋肉をしっかりほぐしていきます。
特に梅雨の時期など筋肉疲労から問題が出やすいのでご注意ください。
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〇シャプラ・アミュプラザ アミュプラザ鹿児島4階
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