50肩にも効果があるきらんそう
春になるときらんそうの花が咲きます
私の庭では、この「きらんそう」をたくさん栽培しています
栽培しているというのは、このきらんそうは
私にとって大切な健康食品なのです
きらんそうは、九州地区ならどこにでも生えている野草ですが
野草の中では珍しく生で食べることができます
効用は、胃腸の働きを整えたり、視力回復、
そして私の50肩にも痛みを止める為に利用しています
朝、きらんそうを一つまみ生で食べ暖かいお風呂で肩を温めてきます
この時期になると一斉に紫の花を咲かせます
今朝も紫の花と新芽をいただいてきました
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