足裏マッサージの豆知識第５回 胃腸が痛いときには？
足裏マッサージの豆知識第５回 胃腸が痛いときには？
前回は私の体験でお話ししたようにリフレクソロジーを行って、最も効果を出しやすいのは胃腸の反射区です
胃腸というのは、人間がストレスを受けて 自律神経の働きがおかしくなったとき最初に調子を悪くするのが、この胃腸なのです
しかし これは胃腸そのものが悪いわけではなく、胃腸を動かしている神経機能が 弱っているので機能的疾患と呼びます
もちろんこの胃腸の痛みを治療せずにほっておくと胃潰瘍や胃癌のように
胃腸そのものがだめになることもありますので、早めにケアをしていかなければなりません。
リフレクソロジーでは、足裏の反射区、特に土踏まずをしっかりマッサージすることにより
この胃腸にかかわる自律神経の働きを改善していくことができるようになります
ストレスがたまって、胃腸がシクシクと痛むとき 、便秘や下痢などに悩まされているとき、
足裏の土踏まずのくぼみをマッサージしてください。所々に固いしこりがありますよ。
最初は痛いかもしれませんが、そのしこりをほぐすうちに、お腹の痛みも和らいできますし、一生懸命もんでいるうちにストレスも忘れて、楽しくなりますよ
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